１１月１６日（木）、健康運動指導士、ピラティスマットトレーナーなどの資格を持っている榎本暢子様を講師にお迎えして、キャリア講演会を実施しました。

　榎本様からは、「生涯健康」をテーマに実技指導や講演をしていただき、心と体について考える機会となりました。その中で、少しの運動で前屈ができるようになった生徒の驚きの声をたくさん聞くことができました。また、呼吸運動や様々なトレーニングにより体の動きだけではなく、心の変化を感じることができた生徒もいました。

　心とつながっている運動を大切にすることが、心身のリラックスだけではなく、健康にもつながっていく体験をさせていただくことができました。